과식 후, 다음날을 위한 탄수화물 없는 간단 점심!
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• 올리브유와 후추를 뿌린 사과
• 올리브유,소금, 훈제 파프리카 가루로 섞은 병아리콩과 닭가슴살
•홀그레인머스터드와 꿀로 버무린 익힌 당근+레몬즙 살짝🌞
(*🥕당근은 올리브유를 두르고 소금 조금 넣어 볶으면서 익히기)