#다이어트레시피 #닭가슴살유린기

너무너무 맛있는 다이어트버전 중식한상입니다🥢
요 닭찌 큐브라서 따로 자르지 않고 쌀종이에 바로 싸서 에프 앞뒤로 5분씩 돌려줬어용👍🏻

✍🏻 소스
간장3, 식초3, 레몬즙2, 스테비아1(설탕이면2)
맛술1, 올리고당1/2, 참기름1/2
다진마늘1T, 다진파, 양파1/4
여기에 물 넣어주면 되는데 저는 연한게 좋아서 왕창 넣었더니 계량은 모르겠네요😅

양상추 깔고 튀겨진 닭찌 올리고 소스 뿌리면 유린기끝! 고추기름 있으시다면 참기름 대신 넣어주면 더 맛있을 것 같아요 전 없어서ㅠㅠ

나름 식단으로 만든건데 너무 맛있어서 양상추 또 주문하러 갑니다 ㅎㅎㅎ
기름에 설탕 폭탄이라 칼로리 걱정되는 중식 대신 담백하고 건강하게 한끼 드셔보세용🌱🥰