다이어트 레시피 양.참.덮!!!

나혼산 규현님 레시피 저도 드디어 해봤습니다!
(뒷북ㅎㅎ)

다이어트 레시피라기엔 정말 맛있더라구요😍
왜 이리 유명한지 인정할 수밖에👏🏻👏🏻👏🏻

혼밥으로 간단하게 밥 반공기로 만들어 뚝딱했어요!

👉🏻양배추참치덮밥
*반공기 기준

1. 식용유 두른 팬에 양배추 두줌, 참치 2T 넣고
멸치액젓 1/4T, 굴소스 1/3T 넣고 볶아요.
💡원레시피는 참치액을 사용하는데 참치액이 없어
멸치액젓을 사용했는데도 맛있어요!

2. 양배추 숨이 조금 죽으면 가운데 동그랗게
비워 자리를 만들고 계란을 올려요.

3. 약불로 팬뚜껑을 덮어 계란이 익으면 끝!

4. 밥 위에 얹어 참기름 쪼로록~ 깨 톡톡 올려먹어요

반숙으로 노른자 터뜨려 먹으니 완벽😍

남편도 해달라고해서 해줬더니
올여름 같이 살빼자며 계속 해달래요!ㅎㅎ

간단한 재료로 정말 만족스럽게 먹었습니다!
뒤늦게 빠져서 계속 해먹고있네요😊

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