다이어트 쌈장과 깻잎쌈밥🥬

풍자 다이어트 비법으로 핫했던
#풍자참치쌈장
#다이어트참치쌈장 을 만들어봤어요

[🧂 재료 : 참치한캔, 두부200g(팬에 볶아서 수분없이), 고추장1스푼, 쌈장2스푼, 오이고추(매운 거 좋아하면 청양고추 추천), 양파, 알룰로스 약간, 참기름 한스푼 ]

준비한 재료들을 다 섞어주기만 하면 완성🫧
다들 양배추쌈으로 많이 드시던데
전 집에 깻잎이 있길래 깻잎쌈을
만들어서 같이 먹었어요!
현미밥을 데친 깻잎에 넣어서 동그랗게 싸주기만 하면 되는데 참치쌈장이랑 진짜 찰떡궁합 ✨

어렵지도 않고 맛도 좋아서
한번 만들어두면 며칠은 반찬 걱정
없을 거 같아서 든든해요 😋


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