오리훈제 샌드위치

재료: 청경채150, 오리훈제150, 샐러드용 유러피안채소, 통밀식빵, 저칼로리머스타드소스, 다진마늘큐브0.5, 매실청1,맛술2,굴소스0.5,후추

요리법:
1. 다진마늘에 청경채를 볶아주세요
2. 청경채가 살짝 풀죽으면 오리훈제를 넣고 볶아주세요
3. 그 위로 간장1, 맛술2, 매실청1, 굴소스0.5,후추조금을 넣은 양념을 넣고 졸여주세요
4. 통밀식빵 한쪽에는 스리라차, 한쪽에는 머스타드를 발라주고
빵-야채-양념된 오리고기와청경채 볶음-야채-빵 으로 덮어주세요

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